★ 도토리★소비스런 일상 :D

2018.6.11 그렇게 나는 비글미 넘치는 하은이의 엄마가 되었다 대학을 졸업하고 일본유학도 다녀오고 나름 욕망으로 가득찬사회생활을 지켜오다 30넘어 결혼해서 살림의 ㅅ시옷자도 모르던 내가 그리고 설거지 하나 깔끔하게 엄마를 도와준적이 없었던 나는 매일 설거지하고 빨래하고 그리고 하은이 밥먹이고 똥치운다 조리원에서 까지만 해도 다짐하고 매일 이미지트레이닝 했다심지어 육아에 의욕적이었다근데 지금 왠걸1년밖에 안됐는데 이제 어떻게 아이를 키우나 막막하다 >_

23주 태교 청라여성병원 청라맘스쿨 신청하기출산용품 만들기 & 임산부요가 청라여성병원청라맘스쿨 위치는청라여성병원 9층에 있답니다~~ 진료하는 병원부터 산후조리원 그리고 청라맘스쿨 까지 한 건물에 다 있어요-!! 두번정도(?) 빠지고 두달동안 만든 아기 출산용품 들이에요~~ 딸랑이 삑삑이 오뚝이꼬꼬인형 까지~~!! 청라여성병원 3층 접수하는 곳. 이곳은 청라맘스쿨 하고 크게 관계는 없고 청라여성병원 에서 진료 원하시면 3층에서 접수하시면 됩니당~~ 청라맘스쿨 태교바느질 출산용품만들기 신청방법 먼저 카페에 가입해야 해요~~청라맘스쿨 카페에 가입하시면 자세히 나와있긴 합니당-!! 청라맘스쿨 가입 ▼ 매달 15일부터 신청받음(신청서 작성후 제출)▼접수완료후 수강료 있는 과목은 수강료 입금. (출산용품만들기 같은..

사골만두국 누구나 할 수 있는 메뉴중 하나인거 같아요~재료만 있다면요 ~~ >_

임산부 간식으로 고구마와 치즈가 미치는 영향은? [임신20주] 이것저것 챙겨먹어야 하는 영양소가 많은 임산부. 간식거리로라도 조금은 태아에게 좋은 영양소를 공급해주고 싶은 마음에 과자나 아이스크림은 자제하고 과일이나 고구마 치즈 등 그나마 좋다고 하는 건 챙겨 먹으려고 노력 중이에요 (그렇다고 과자나 아이스크림을 안 먹는건 아니지만ㅠㅠ) 한국에서도 팔고 있지만 일본에서 공수해온키리치즈 와 고구마를 간식으로~ 준비~~~임산부에게 미치는 영양이 어떻게 될까 공부해봤어용 키리치즈는 크림치즈 맛이 아주 흠뻑!!키리치즈라고도 하고 한국에선 끼리치즈라고 표시되어 있더군요!야쿠르트끼리치즈는 스틱과자에 키리크림치즈를 푹 찍게 되어 있어서 더 맛있을 거 같아요~~저는 그냥 크림치즈키리! 임산부에게 치즈가 좋을까?임산부가..

닥터맘스2 임산부철분제 닥터앤토신바이오틱스 임산부유산균 임신하고 이것저것 챙겨먹어야 할 영양제 들이 많더라구요~~ 임신전부터 꼼꼼한 예비엄마들은 잘 챙기는거 같은데, 저는 임신하고나서야 엽산부터 철분제 까지. 그리고 면역력에 좋은 임산부 유산균 챙겨먹기 시작했어요~!! 임산부 영양제 닥터시리즈~는 병원에서만판매합니다~~아시는 분들도 많겠지만엽산이나 철분제는 본인주소 해당 보건소에서도 무료로 받으실 수 있으니 참고하세용 그리고 임신하신분들은 모든약 드실때* 담당 의사선생님과 상담 후 드시길 권장합니다 * 닥터맘스2 임신초기 닥터맘스1 (엽산제 + 비타민등 임산부 필요 영양소) 다드시고 중기 4개월째 접어들면서 닥터맘스2 (철분제 + 임산부 필요 영양소) 로 바꿨습니다~~ 닥터맘스2 가격 : 38,000원 ..

인천청라 맘스스토리 산모교실 832회 (더 파티스타) 산모교실 후기들을 보기도 했고 산모교실에선 뭘 하는걸까 넘 궁금하기도 하고 아직 모르는거 투성이라뭔가 유용한 정보가 있지 않을까 해서 신청하게된 맘스스토리 산모교실 12월달에 1월달 일정을 미리 확인하고 가까운 청라 더파티스타 에서 하는산모교실로 신청했어요-!! 일단은 산모교실 참여 하면 이것저것 샘플이나물티슈 등으로 선물을 한봉지 얻게되는 기쁨이 있네요~ 산모교실 일정이 거의 비슷한거 같긴한데 여튼 ,이번에도 전문강사님의 태아의 잉태 부터 아기 낳는과정을 전반적으로 설명해주셨어요~ 저는 처음 산모교실을 참석하고 느꼈던 점 은 요즘엔 검색만 하면 임신정보 부터 출산정보까지 많이 나오기 때문에 지식을 새로 습득한다기 보다 임신, 출산의 대한 마음가짐을어..

임신초기 라서 조심한다고 슬로우생활을 하는데 평소 즐겨했던 포스팅, 영화보기 컴퓨터등 도 안하게되고 몸이 특별히 불편하진 않은데 자꾸 누워있게되고 몇주 지나고 나니 지금 이상황이 "무기력" 이란걸 알았다 남들은 태교 한다고 , 몸관리 한다고 열정을 쏟는것만 같은데나는 손놓고 있는 기분? 이런 기분을 느꼈으니 다시 활력을 찾으려고 노력하겠지만뭔가 이런 생활이 쭉 이어질것만 같은 또 우울한 생각이 맴돈다. 꼼꼼한 엄마가 되보려고 태아관련, 육아관련 책들도 보고인터넷도 뒤져보지만 내 마음속 깊은곳에 있는 진심은 "모든게 귀찮다" 다 . 지난주 병원에서 9주 였으니 지금은 10주쯤 되려나일단 몸상태는 배나올때도 안됐는데 배가 뽈록하게 아주 임신주기를 앞질러 간다. 10주 내몸변화.* 전에는 분비물이 "없다" 싶..

* 태교 컬러링북 [ 마이 러블리 베이비 ]* 5분 스케치북 임신하고 집에서 쉬기만 하다보니 이래도 되는건가..남다른 재주도 없고 겨우 생각해 낸건 컬러링북. 색칠공부 에요~ 그리고 서점 들렀다가 쉽게 따라 그릴수 있게 나온5분스케치북 을 남편이 들고왔던데나도 못그리고 오빠도 못그리는데 왜 들고 왔냐고 하니 본인이 그리려고 그림 잘그리고 싶어 들고왔데요, 하지만 저에게 빼앗겼져~ 일단 마이러블리베이비 는 태교컬러링북 + 다이어리 가 같이 되어있는 책이에요-!친구가 몇장 그리고 안그렸다며 선물준 컬러링북-! 이렇게 태교다이어리 도 겸해서 같이 사용할수 있게 되어 있어요-!저는 아직 오글거리는 말은 적응이 안되서 색칠공부만 하고 있어요 ㅎㅎ 마이러블리베이비 는 비교적 쉬운컬러링북 이에요~서점에서 다른 컬러링..

7주차 임산부 식단 -> 카레만들기 임산부필요영양소 * 제가 먹는 음식위주로 필요영양소 소개합니다 * 임신하고 먹고싶은 음식이 많이 생겼어요. 저는 고기가 많이 땡기더라구요~ 그래서 몇일전엔 구워먹고 남은고기 이용해서 카레가 맛있는 일본에서 어머니가 사다주신 일본고체카레(ZEPPIN)제핀카레를 이용해 만들었답니다. 일단 재료는. 돼지고기 목살 400g브로콜리 , 당근, 감자, 양배추, 피망. (저는 양파를 까먹었어요, 양파 있으시면 양파까지!) 고기는 월계수입 2~3장 정도와 맛술에 20분 정도 재워놓습니다~ 오히려 저는 괜찮은데 남편이 고기누린내를 귀신같이 알아서;; 야채들은 각자 취향대로 손질, 자르기 합니다. 감자도 20분 정도 물에 담궈서 전분기를 빼주시면 좋아요!! 저희는 겁나 크게 자르져??ㅋ..

태교일기 6주 ---> 아직은 식욕만 왕성하고 몸에 큰 변화는 없음. (가슴이 빵빵해져 통증이 가끔씩, 조금 있는편) 임신전 몸무게 보다 5키로 찜. 밤에 누웠을때 어느정도의 심장두근거림 때문에 불편함. 아랫배가 콕콕 찌르는 느낌. 지속적이지 않음. 금방 사라짐. 10월말 애기의 심장소리를 들을수 있을거라 예상했는데 내가 워낙 병원을 빨리 갔던 터라 11월2째주는 되야 심장소리를 확실히 들을수 있다고 해서 잘 크고 있는지만 확인하고 돌아왔어요, 청라여성병원 처음에 갔을때 임신확인 해 주셨던 선생님 말고 바꾼 선생님이 너무 좋으세요!!, 아직 한번밖에 안뵜지만..흐흣 임신확인을 한지 4주가 되어가요. 식욕이 엄청나게 늘었고 아직 아기 심장도 뛰지 않는데 5키로나 쪄있어요.. 원래 살부터 찌고 시작인가요? ..