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청라횟집[광어랑 우럭이랑]/대하구이 칼로리 신경안쓰고 먹기>_<

청라횟집 - 광어랑 우럭이랑 에서 대하구이 추석때 워낙 많이 먹어서 이제 음식조절좀 해야겠다~ 싶어 대하구이 칼로리 알아봤어요 대하구이칼로리 : 100g 당 93칼로리 정도 (새우 3~4마리) 네이버 지식백과에 1인분에 27칼로리 라는데1인분이 한마리 네요 ㅋㅋㅋㅋ나만... 여러마리 먹는건가요... 여튼 누군가가 맛있게 먹으면 0칼로리 라는 좋은말을만들어서 맘편히 칼로리 신경안쓰고 대하구이 흡입. 대하구이는 9~12월이 제철이라고 합니다!그래서 그런지 요즘 청라에는 왕대하구이, 왕새우구이 등등등 현수막들이 눈에 띄더라구요! 그중 청라엑슬루타워 상가에 위치한[광어랑우럭이랑] 으로 대하구이 먹으러 갔습니다! 전어제철이 10~12월이던데지금 전어도 판매하더라구요! 고민했지만 대하구이로!청라 광어랑우럭이랑 은 ..

아임닭 : 닭가슴살 소시지 다이어트

아임닭 나의 평생숙제 다이어트... 광고로 눈에띄게 보기도 했고,주위에서 많이 먹는거 같아 아임닭 에서 주문. 이전에 청라헬스장 에서 트레이너쌤이 추천해준꼬꼬빌 에서 먹었었는데아임닭이 종류가 더 많은것 같아아임닭에서 처음 주문해봤어요..!! 홈페이지 주소 남길께요!홈페이지에 패키지로 묶인것도 많고종류가 더 다양하답니다! http://www.imdak.com/ 패키지로 구매할까 하다먼저 맛을보고 또 추후에 주문하려고 낱개로 주문했어요 통현미 큐브 닭가슴살청양고추맛 큐브 닭가슴살매콤야채 큐브 닭가슴살 깔끔야채 수제소시지 닭가슴살참숯훈제 순한맛 닭가슴살리얼커리 수제소시지 닭가슴살프랑크 오리지널 소시지 닭가슴살 프랑크 허브맛 소시지 닭가슴살 정말 종류별로 주문했져?ㅋㅋ이렇게 배송비 까지 28,000원 정도 들었..

생각이많을때듣는연주곡/차분한연주곡: 감성연주곡

*감성연주곡* 생각이 많을때 차분하게 듣는 연주곡 오늘은 왠지 의미없이 주말을 보낸것같은 그런 느낌이에요. 이런저런 생각이많아져서,창문을 내려다보며 지나가는 사람들도 쳐다보고 소나기보면서 잠깐 멍때리기도 하고 .. 혼자 청승이란 청승은 다 떨고나니 하루가 훌쩍 지나갔네요! 그래서 혼자 차분이 들었던 연주곡들 추천할께요~ CAFETUBE (카페튜브) Relaxation Music [New Age] 함께거닐다 오르골에서 흘러나오는듯 한 느낌의 편안한 연주곡 정말 나와 같은생각을 하며 함께 거닐수 있는 사람이 있으면참 행복하겠다.. 라는 ... CAFETUBE (카페튜브)한밤의 라디오 이노래는 한밤에 듣지 않아도 오늘같이 외롭고 비오는날 에는 정말 슬프게 와닿는 그런연주곡. 한밤의라디오 새벽에들으면 더슬픈 연..

DOTOL [음악] 2016.09.10

고내횟집 / 제주애월 고내리횟집

제주도여행애월읍 고내리 고내횟집 제주도여행 왔으니 바닷가에서 회는 꼭먹어야 겠다는 다짐으로 제주씨스테이 숙소 에서 가까운제주도민들도 자주 간다는 고내회집을 갔습니다!! 제가 여행갔을땐 한치회 철이라 한치회가 먹고싶었지만고내횟집은 한치회가 다 떨어져서 주문을 하지 못했어요~~ 올해는 정말 무지무지 대단한 폭염이었죠?날이 너무 더워서 회를 먹어도 괜찮은가... 고민했는데그래도 바닷가까지 왔는데회를 안먹고 갈수가 없어서 왔다갔다 하면서 오픈시간 여쭤보고 문열자마자 갔어요-!! 한치회는 오늘 없다고 하네요 ㅠ흙... 그래서 메뉴판엔 없지만 그날 들어온 싱싱한 [잿방어] 를 추천해주셔서잿방어 회를 주문했어요-!! 기본반찬이 맛있었어요! ㅋㅋ맛있는 김치 하나만 있어도 잘먹는 스타일이어서 그런지김치도 맛있고, 톳 무..

망고홀릭/제주애월해안도로 : 볼거리도 가득했던 생망고 디저트카페

제주애월해안도로 위치한망고홀릭 제주 씨스테이 호텔에서 숙박했는데요,씨스테이 에선 망고홀릭 보다 [리치망고] 라는 곳이 더 가까워요~~ 근데 저희는 저녁을 먹고 오는길이라 망고홀릭 으로 갔습니다~~~ 제주도에서 안마시면 섭섭하다는 망고주스 낮에 지나갈때 봐도 분위기 있는데역시 밤에 들어가보니 더 분위기 있어요-! 망고홀릭은 매장안에 볼거리 들도 조금씩 있더라구요 >_

고산자 대동여지도 [영화관람후기] / CGV목동(현대백화점 내)

[고산자 대동여지도] 스포있음 / 장르상 공식홈페이지 이외 스포는 하지 않습니다 엄마와 같이 CGV목동점 을 갔습니다! 아무래도 엄마와 같이 봐야할 영화니총쏘는영화 말고 가족 다같이 볼 수 있는 영화로 [고산자 대동여지도] 선택! 마침 개봉날 이더라구요~ 평일낮 이라 사람들이 많진 않을거 같아서 현장에서 티켓구매 했습니다! 고산자 대동여지도 관람후 고산자 김정호에 대해 찾아보게 됐는데영화내용은 허구가 많이 들어가 있다고 하네요-!참고하시고 100%신뢰하시기 보다, [영화] 라고 생각하시고관람하면 좋겠다 싶어요. CGV목동점 에서 처음보게 됐는데영화관입구 못찾아서 결국 물어봐서 부랴부랴 들어갔어요 ㅋㅋㅋ 역사적으로 김정호의삶에 대해선 기록되어있는게 많이 없다고 합니다.따라서 허구가 많이 들어갔겠네요, 영화..

크리니크 수분크림(분홍크림)/로션(노란로션)

[크리니크 모이스춰 써지] 알만한 사람들은 다 안다는 크리니크(클리니크) 수분크림. 분홍크림 과 노란로션 가격도 저렴하고백화점에 매장도 있어서 뭔가. 득템하는 느낌? 이랄까 면세점에서 몇개씩 사고 리뷰는 한통 다 써보고 남깁니다! [크리니크 모이스춰 써지 75ml] 면세점에서 구매했어요! 어쩌다보니 쌀쌀한 늦겨울부터 여름까지 사용하게 되었어요2계절을 사용하게 된거져! ------ 광고는 조금 옛날꺼네요~ 광고에 별거는 없어요! 24시간 촉촉하게 가 관건! 저는 피부가 예민한편도 아니고전체적으로 건성 (세수하고 10초면 얼굴 확~ 당기는)그리고 기미 같은 약간의 잡티? 있는 피부로 수분크림 위주로 소비하는 편이에요! 24시간 촉촉.. 가능할까 타입은 젤타입 이에요! 미끄덩 거리는~ 그래서 발림성은 좋아요!..

DOTOL [아이템] 2016.09.06

[연주곡]가을에 듣기좋은 밝은연주곡/ 영상에잘어울리는연주곡

오늘은 높은 가을하늘을 연상케 하는 밝은느낌의 연주곡 소개할께요! 왠지 연주곡은 들으면 마음이 편안해지는...힐링되는 느낌이 있어요 지독하게 무더웠던 여름이 지나갔으니시원한 가을바람이 부는 어느날가까운 공원이나 호숫가로 피크닉 가고 싶게 만드는그런 밝은에너지를 느낄수 있는 연주곡, CAFETUBE(카페튜브) 의 1번째 앨범에 수록되어 있는"Picnic" 두번째는 CAFETUBE(카페튜브)" WindSong " Relaxation Music[New Age] 잔잔히 들려오는 피아노소리가 우리 마음을 더 설레고 경쾌하게 하는 연주곡 구름위에 떠있는 기분.어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 기분.바람, 하늘, 구름 영상에 잘어울리는 그런 연주곡 인거 같아요! 세번째는 CAFETUBE(카페튜브)"피어나다" 카페튜브의 피어..

DOTOL [음악] 2016.09.06

[청라맛집]정정아식당 / 닭볶음탕+꼬막 / 청라커널웨이위치

청라커널웨이맛집정정아식당 청라커널웨이에 자리잡은지 얼마안된정정아식당! 맛있다고 많이 들어봤는데 한번도 안가봐서 오픈한다는 소식듣고 꼭! 가봐야겠다고 마음 먹었지요!ㅋㅋ 지도는 아직 안올라온건가.. 찾을수가 없네용 ㅠ청라커널웨이 식당있는 먹자골목(?) 중간에 있습니다. 매장사진은 먹고 나올때 찍어서테이블이 조금씩 비어 있는데제가 갔을땐 사람 많아서 15분? 정도 기다렸어요!! 제뒤에도 몇팀 있었구요! 정정아식당은닭볶음탕 전문이라 닭볶음탕이 젤 유명한거 같긴한데다른테이블 보니꼬막이나 파전, 도토리묵 같은것도 많이 드시고 계시더군요세트로 많이 드시는거 같아요! 저희는닭볶음탕 소꼬막계란말이이렇게 주문했답니다! 정정아식당은 체인점도 많고 인천에선 꽤 유명한가봐요~~ 저...는 저런정보가 늦어서 최근에 알게됐어요^..